Россия
НАШИ УСАДЬБЫ
Программа выходного дня
Приглашаем вас в Этно-Усадьбу на выходные.
Здесь вы не просто отдыхаете — вы полностью перезагружаетесь и возвращаете себе энергию жизни!
Важно найти ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ и провести его с пользой для здоровья души и тела.
Здоровье зависит от нескольких факторов.
Поэтому мы подготовили для вас комплексную программу,
она создана, чтобы вы:
• Перезагрузились физически и эмоционально
• Ощутили легкость и прилив энергии
• Укрепили здоровье и обрели внутренний баланс
Пятница
14:00 заезд, встреча, знакомства, угощение.
Принимаются заявки на питание в ресторане 8-926-381-80-51
16:00 - 17:00 Совместный сбор даров природы, дикоросов, чайных трав.
17:30 - 18:30 Совместное приготовление ужина.
19.00 Совместная трапеза.
Принимаются заявки на питание в ресторане 8-926-381-80-51
16:00 - 17:00 Совместный сбор даров природы, дикоросов, чайных трав.
17:30 - 18:30 Совместное приготовление ужина.
19.00 Совместная трапеза.
Суббота
06:00 Встреча Солнца, ходьба по росе, обнимаем деревья.
07:00 Зарядка на ЗАре.
08:00 Сбор даров природы.
09:00 Утренний взбитень из дикоросов.
11:00 Свободное время. (Подвижные, спортивные игры)
11:00 - 12:00 Детская программа (мастер -класс)
12:00 - 13:00 Сбор дикоросов, разнотравья, плетение венков
13:00 - 14:00 Полдник в полдень.
Совместное приготовление щей. (Остальные блюда по предзаказу)
14:00 - 16:00 Тихий час
16:00 - 17:30 Этно - приключения.Достопримечательности, храм, родник. Сбор дикоросов для ужина.
18:00 - 19:30 Совместное приготовление салата "Салют". (Остальные блюда по предзаказу )
20:00 - 22:00 Совместная парная с пармастером! (За дополнительную оплату, заявки заранее)
20:00 - 22:00 Костер.
Вечерние игры, свободный микрофон.
07:00 Зарядка на ЗАре.
08:00 Сбор даров природы.
09:00 Утренний взбитень из дикоросов.
11:00 Свободное время. (Подвижные, спортивные игры)
11:00 - 12:00 Детская программа (мастер -класс)
12:00 - 13:00 Сбор дикоросов, разнотравья, плетение венков
13:00 - 14:00 Полдник в полдень.
Совместное приготовление щей. (Остальные блюда по предзаказу)
14:00 - 16:00 Тихий час
16:00 - 17:30 Этно - приключения.Достопримечательности, храм, родник. Сбор дикоросов для ужина.
18:00 - 19:30 Совместное приготовление салата "Салют". (Остальные блюда по предзаказу )
20:00 - 22:00 Совместная парная с пармастером! (За дополнительную оплату, заявки заранее)
20:00 - 22:00 Костер.
Вечерние игры, свободный микрофон.
Воскресенье
07:00 Встреча солнца. Закаливание, обтирание, гимнастика, растяжка.
08:00 Утренняя прогулка по спящему лесу со сбором лесных разнотравий.
09:00 Приготовление и дегустация взбитня.
10:00 - 12:00 Образовательная программа по здороаью.
Стоимость участия в программе -2000 р.
Проживание, а так же питание в ресторане оплачивается и бронируется заранее.
В программе могут быть изменения.
08:00 Утренняя прогулка по спящему лесу со сбором лесных разнотравий.
09:00 Приготовление и дегустация взбитня.
10:00 - 12:00 Образовательная программа по здороаью.
Стоимость участия в программе -2000 р.
Проживание, а так же питание в ресторане оплачивается и бронируется заранее.
В программе могут быть изменения.
Программа
"Здравые выходные в Этно -Усадьбе"
с Константином Алексеевым
чемпионом по плаванию в ледяной воде
30.05-31.05.2026
"Здравые выходные в Этно -Усадьбе"
с Константином Алексеевым
чемпионом по плаванию в ледяной воде
30.05-31.05.2026
30.05
11:00 Начало программы. Знакомство.
12:00 Прогулка по территории и в лесу, динамическая разминка.
13:00 Комплекс восстановительной суставной гимнастики.
14:00 Обед.
16:00 - 17:30 Беседа о дыхании. Основные принципы дыхания и дыхание как лекарство.
18:00 - 20:00 Баня +практика с тибетскими поющими чашами для гармонизации сознания.
20:00 Ужин.
20:30 - 22:00 Костёр.
31.05
07:00 Закаливание. Обливание из ведер или купание в речке.
08:00 зарядка, дыхательная гимнастика.
09:00 - 1000 завтрак.
11:00 свободное время или участие в программах этноусадьбы.
Стоимость участия в программе - 4000 р. с человека.
Проживание, питание оплачивается отдельно и бронируется заранее.
В программе могут быть изменения.
11:00 Начало программы. Знакомство.
12:00 Прогулка по территории и в лесу, динамическая разминка.
13:00 Комплекс восстановительной суставной гимнастики.
14:00 Обед.
16:00 - 17:30 Беседа о дыхании. Основные принципы дыхания и дыхание как лекарство.
18:00 - 20:00 Баня +практика с тибетскими поющими чашами для гармонизации сознания.
20:00 Ужин.
20:30 - 22:00 Костёр.
31.05
07:00 Закаливание. Обливание из ведер или купание в речке.
08:00 зарядка, дыхательная гимнастика.
09:00 - 1000 завтрак.
11:00 свободное время или участие в программах этноусадьбы.
Стоимость участия в программе - 4000 р. с человека.
Проживание, питание оплачивается отдельно и бронируется заранее.
В программе могут быть изменения.
КАК ДОБРАТЬСЯ
Адрес:
Московская область, Солнечногорский район, деревня Трусово, Этно-усадьба
Телефон:
+7 (901) 531-27-11
E-Mail:
usadba.rybatskoe@gmail.com
Московская область, Солнечногорский район, деревня Трусово, Этно-усадьба
Телефон:
+7 (901) 531-27-11
E-Mail:
usadba.rybatskoe@gmail.com
