ПриРОДосоОбРАзное ПростРАнство для здРАвого семейного отдыха
- Уникальное РАсположение на лоне природы для приРОДосоОбРАзного отдыха, творчества и здорового ОбРАза Жизни
- Программы выходного дня, праздники, ретриты, мастер-классы-прояснения-исследования, этно-туры, САП-туры, фестивали-собоРАвания ПриРОДосообРАзия, БлагоРАзумия и ЗдРАвоМыслия
- РАзмещение в экологичных уютных домах и номерах с льняным постельным бельём, беседках и кемпингах из природных материалов
- ЗдРАвница с русской баней на берегу
- Вегетарианский Этно-рестоРАн “Дикоросовъ” (РАботает с мая до сентября)
- Аренда лодок, катамаранов, велосипедов, САПов, рестоРАна для здРАвых пРАздников, СВАдеб, Дней рождений, здРАвницы для ретритов, БАНИ, торговых площадей для эко-продуктов и ремесленных товаров
- Лавка наших эко-продуктов, льняной обережной одежды “Путеводная нить” и природной косметики “Прекрасная зелёная”
- Аренда коммерческой недвижимости для эко-проектов
В эти выходные 10-11 мая в ЭтноуСАДьбе проходит ОздоРАвливающая прогРАмма!
Устали от городской суеты? – Пора позаботиться о себе.
Приглашаем вас в ЭтноУсадьбу на выходные. Здесь вы не просто отдыхаете — вы полностью перезагружаетесь и возвращаете себе энергию жизни! Важно найти ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ и провести его с пользой для здоровья души и тела.
Здоровье зависит от нескольких факторов. Поэтому мы подготовили для вас комплексную программу, она создана, чтобы вы:
• Перезагрузились физически и эмоционально.
• Ощутили легкость и прилив энергии.
• Укрепили здоровье и обрели внутренний баланс.
Что нас ждёт:
Утро начинаем с закаливания ( обливание холодной водой или купание в озере): бодрость и укрепление иммунитета
Динамическая зарядка даст энергию на весь день
ЭкоЛогичное питание: вкусно и полезно
Прогулки в лес: единение с Природой
Лечебная дыхательная гимнастика оживит каждую клеточку тела, даст ясность ума
Традиционная русская баня: отдых и очищение
Восстановительная суставная гимнастика придаст лёгкость движениям
Звучание тибетских поющих чаш для релаксации и гармонизации сознания
Вечер у костра с теплой компанией единомышленников.
Выезд на Практикум мы проводим 10-11 мая. Начало в субботу 10 мая в 11.00, в воскресенье 11 мая в 19.00 мы заканчиваем. Вы можете приехать на один или два дня по вашему желанию.
Стоимость мероприятия за два дня 6300 рублей, за один день 3600. Цена с учётом питания и проживания в номере эконом.
Действуйте прямо сейчас! Количество мест ограничено.
Запишитесь сегодня и начните путь к себе — здоровому, счастливому и гармоничному!
Размещение в двухместных номерах.
По вопросам размещения обращаться:
89015312711
ОздоРАвливающая ПрогРАмма
10 мая
11.00 Начало. Приезд гостей, чаепитие, знакомство, беседа о Здоровье
12.30 прогулка по территории и в лесу с небольшой динамической разминкой
14.00 Обед
16.30 практика. Комплекс восстановительной суставной гимнастики
17.45 – 20.00 баня + практика с тибетскими поющими чашами для гармонизации сознания.
20.00 ужин
20.30 костёр.
11 мая
8.00 закаливание. Обливание из вёдер или купание в речке
9.00 зарядка, дыхательная гимнастика
10.00 завтрак
11.00 прогулка
12.00 тренировка для укрепления мышечного каркаса с резиновыми лентами
14.00 обед
15.30 беседа о дыхании. Основные принципы дыхания и дыхание как лекарство
18.00 ужин
19.00 едем домой